Mind

13 Articles

Mind

ഏകാന്തതയുടെ അങ്ങേയറ്റം: പോയിന്റ് നെമോ മുതൽ മനസ്സിന്റെ ഇരുൾമുറികൾ വരെ

Oct 6, 2026 8 min read

Mind

തലച്ചോറ് നമ്മളറിയാതെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ആ 33 മില്ലിസെക്കൻഡ് രഹസ്യം

Aug 9, 2026 7 min read

Mind

ആശയവിനിമയങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് നിരന്തരം പരാജയപ്പെടുന്നത്?

Jul 25, 2026 14 min read

Showing 12 articles

Mind

Oct 6, 2026 8 min read

ഏകാന്തതയുടെ അങ്ങേയറ്റം: പോയിന്റ് നെമോ മുതൽ മനസ്സിന്റെ ഇരുൾമുറികൾ വരെ

കരയിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും അകലെയുള്ള 'പോയിന്റ് നെമോ' മുതൽ തിരക്കേറിയ മഹാനഗരങ്ങളിലെ മനസ്സിന്റെ ഏകാന്തത വരെ, മനുഷ്യൻ അനുഭവിക്കുന്ന ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ വ്യത്യസ്ത തലങ്ങളിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശുന്ന ഒരു കുറിപ്പ്. അന്റാർട്ടിക്കയും ബഹിരാകാശ നിലയവും കാടുകളുമെല്ലാം പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട്, ഒറ്റപ്പെടൽ എന്നത് കേവലം ഭൂപടത്തിലെ ദൂരമല്ലെന്നും മറിച്ച് മനുഷ്യർ തമ്മിലുള്ള ആത്മബന്ധങ്ങളുടെ അഭാവമാണെന്നും ഈ ലേഖനം മനോഹരമായി ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

Jithinraj

Mind

Aug 9, 2026 7 min read

തലച്ചോറ് നമ്മളറിയാതെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ആ 33 മില്ലിസെക്കൻഡ് രഹസ്യം

നമ്മൾ ഒരാളോട് സംസാരിച്ചു തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ അവരുടെ തലച്ചോറ് നമ്മളെക്കുറിച്ച് ഒരു വിധി പ്രസ്താവിച്ചു കഴിഞ്ഞിരിക്കും എന്ന് അറിയാമോ? കണ്ണിമവെട്ടുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ — വെറും 33 മില്ലിസെക്കൻഡുകൾ കൊണ്ട് — നമ്മുടെ ബോധമനസ്സറിയാതെ തലച്ചോറിലെ അമിഗ്ഡല എടുക്കുന്ന ഈ അപൂർവ്വ ന്യൂറോ സയൻസ് തീരുമാനങ്ങളെക്കുറിച്ചും, അത് നമ്മുടെ ഫസ്റ്റ് ഇമ്പ്രഷനുകളെയും ജീവിതത്തെയും എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നും വിശദീകരിക്കുന്നു ഈ ലേഖനം.

Jithinraj

Mind

Jul 25, 2026 14 min read

ആശയവിനിമയങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് നിരന്തരം പരാജയപ്പെടുന്നത്?

നമ്മൾ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവർ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നത്? ആശയവിനിമയങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുന്നത് വാക്കുകളുടെ കുറവുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ തലച്ചോർ വിവരങ്ങൾ നിർമ്മിച്ചെടുക്കുന്ന രീതികൊണ്ടാണ് (Predictive Processing). ന്യൂറോസയൻസും സൈക്കോളജിയും മുൻനിർത്തി 'ഫോൾസ് കൺസെൻസസ് എഫക്ട്', 'അറിവിന്റെ ശാപം' (Curse of Knowledge), വ്യത്യസ്ത കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ ശൈലികൾ എന്നിവയിലൂടെ ആശയവിനിമയത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും, തർക്കങ്ങളില്ലാതെ മറ്റുള്ളവരുടെ തലച്ചോറിന് മനസ്സിലാകുന്ന ഭാഷയിൽ എങ്ങനെ സംസാരിക്കാമെന്നും ഈ ലേഖനം വിശദീകരിക്കുന്നു.

Jithinraj

പ്രേതങ്ങൾ തലച്ചോറിലെ മായക്കാഴ്ചയോ? ശാസ്ത്രീയ സത്യങ്ങൾ തേടിയുള്ള ഒരു യാത്ര

Mind

Jul 2, 2026 16 min read

പ്രേതങ്ങൾ തലച്ചോറിലെ മായക്കാഴ്ചയോ? ശാസ്ത്രീയ സത്യങ്ങൾ തേടിയുള്ള ഒരു യാത്ര

ശൂന്യമായ മുറികളിൽ അദൃശ്യ സാന്നിധ്യം അനുഭവപ്പെടുന്നത് മനുഷ്യചരിത്രത്തിലുടനീളം എല്ലാ സംസ്കാരങ്ങളും പങ്കുവെക്കുന്ന ഒരു അനുഭവമാണ്. എന്നാൽ, ഇതൊരു അമാനുഷിക പ്രതിഭാസമല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ അത്ഭുതകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലമാണെന്ന് ആധുനിക ന്യൂറോസയൻസ് തെളിയിക്കുന്നു. ടെമ്പോറോപരിയേറ്റൽ ജംഗ്ഷന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഇൻഫ്രാസൗണ്ട് തരംഗങ്ങൾ, സ്ലീപ് പരേലിസിസ് തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ ഇല്ലാത്ത ഒരാളെ അവിടെയുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിപ്പിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്ന് ഈ ലേഖനം വിശദീകരിക്കുന്നു.

Jithinraj

കെട്ടുകാഴ്ചകളിലെ അന്യവൽക്കരണം: എന്തുകൊണ്ടാണ് നാം നമ്മെത്തന്നെ തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്നത്?

Mind

May 25, 2026 4 min read

കെട്ടുകാഴ്ചകളിലെ അന്യവൽക്കരണം: എന്തുകൊണ്ടാണ് നാം നമ്മെത്തന്നെ തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്നത്?

മനുഷ്യൻ സ്വന്തം ഐഡന്റിറ്റി ബാഹ്യമായ നേട്ടങ്ങളിലും സാമൂഹിക അംഗീകാരങ്ങളിലും കെട്ടിപ്പടുക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ശൂന്യതയെക്കുറിച്ചും, അതിനെ മറികടന്ന് യഥാർത്ഥ ആത്മബോധം നേടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഈ ലേഖനം മനഃശാസ്ത്രപരമായി വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.

Jithinraj

സ്വപ്നങ്ങളും സ്തംഭനാവസ്ഥയും: എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ തലച്ചോർ മാറ്റങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്നത്?

Mind

May 7, 2026 3 min read

സ്വപ്നങ്ങളും സ്തംഭനാവസ്ഥയും: എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ തലച്ചോർ മാറ്റങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്നത്?

നമ്മുടെ വലിയ സ്വപ്നങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നതിന് പകരം പലപ്പോഴും നാം ഒരു നിശ്ചലാവസ്ഥയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും, മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഘടന ഇതിൽ എങ്ങനെ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്നും ഈ ലേഖനം വിശദീകരിക്കുന്നു.

Arundhathi

ഓർമ്മകളിലെ എഡിറ്റർ: തലച്ചോർ നമ്മെ പറ്റിച്ച് കഥകൾ മെനയുന്നത് എങ്ങനെ?

Mind

Apr 23, 2026 3 min read

ഓർമ്മകളിലെ എഡിറ്റർ: തലച്ചോർ നമ്മെ പറ്റിച്ച് കഥകൾ മെനയുന്നത് എങ്ങനെ?

നമ്മുടെ തലച്ചോർ വസ്തുതകളെ വെറുതെ ശേഖരിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് ലഭ്യമായ വിവരങ്ങൾ വെച്ച് സ്വന്തമായി കഥകൾ നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു 'എഡിറ്ററെപ്പോലെ' ആണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് ഈ ലേഖനം വിശദീകരിക്കുന്നു. ഇതിനെ ശാസ്ത്രീയമായി 'കൺഫാബുലേഷൻ' (Confabulation) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

Jithinraj

ന്യൂറോളജിക്കൽ കാഷെ ക്ലിയറിംഗ്: സ്ട്രെസ് അകറ്റാൻ വ്യായാമം എന്ന വാക്സിനേഷൻ

Mind

Mar 30, 2026 4 min read

ന്യൂറോളജിക്കൽ കാഷെ ക്ലിയറിംഗ്: സ്ട്രെസ് അകറ്റാൻ വ്യായാമം എന്ന വാക്സിനേഷൻ

വ്യായാമം എന്നത് കേവലം ശരീരസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമല്ലെന്നും, മറിച്ച് നമ്മുടെ നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെയും മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു ജൈവിക ആവശ്യമാണെന്നും ഈ ലേഖനം സമർത്ഥിക്കുന്നു. ശാരീരിക നിശ്ചലത എങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ മാനസികാരോഗദ്യത്തെയും ബുദ്ധിശക്തിയെയും തകർക്കുന്നത് എന്ന് ഇതിൽ ശാസ്ത്രീയമായി വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.

Jithinraj

മറ്റുള്ളവരുടെ ദേഷ്യം നിങ്ങളുടെ കുറ്റമല്ല: 'ഈഗോ സെൻട്രിക് ബയസ്' എന്ന കെണി

Mind

Mar 18, 2026 4 min read

മറ്റുള്ളവരുടെ ദേഷ്യം നിങ്ങളുടെ കുറ്റമല്ല: 'ഈഗോ സെൻട്രിക് ബയസ്' എന്ന കെണി

മറ്റുള്ളവരുടെ മോശം പെരുമാറ്റമോ അവഗണനയോ വ്യക്തിപരമായി എടുക്കുന്നത് (Taking it personally) എങ്ങനെ നമ്മുടെ മാനസികാരോഗദ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അതിനെ മറികടക്കാനുള്ള മനഃശാസ്ത്രപരമായ വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും ഈ ലേഖനം വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.

Jithinraj

മാസ്റ്റർപീസുകൾ പിറക്കുന്നത് എങ്ങനെ? അപൂർണ്ണതയിൽ നിന്ന് വിജയത്തിലേക്കുള്ള വഴി

Mind

Mar 6, 2026 3 min read

മാസ്റ്റർപീസുകൾ പിറക്കുന്നത് എങ്ങനെ? അപൂർണ്ണതയിൽ നിന്ന് വിജയത്തിലേക്കുള്ള വഴി

സർഗ്ഗാത്മകതയെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ പരമ്പരാഗതമായ തെറ്റായ ധാരണകളെ തിരുത്തിക്കൊണ്ട്, എങ്ങനെ അബദ്ധങ്ങളും അപൂർണ്ണതകളും ഒരാളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു എന്ന് ഈ ലേഖനം ശാസ്ത്രീയമായും മനഃശാസ്ത്രപരമായി വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.

Jithinraj

സമയത്തിന്റെ ആപേക്ഷികത: എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രായമാകുമ്പോൾ സമയം വേഗത്തിൽ പോകുന്നത്?

Mind

Feb 16, 2026 4 min read

സമയത്തിന്റെ ആപേക്ഷികത: എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രായമാകുമ്പോൾ സമയം വേഗത്തിൽ പോകുന്നത്?

സമയത്തിന്റെ വേഗത എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെയല്ല അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്ന കൗതുകകരമായ വസ്തുതയെക്കുറിച്ചാണ് ഈ ലേഖനം ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്. ക്ലോക്കിലെ സമയം (Physical Time) സുസ്ഥിരമാണെങ്കിലും, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം വിവരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്ന രീതിക്കനുസരിച്ച് അനുഭവവേദ്യമാകുന്ന സമയം (Psychological Time) മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

Jithinraj

തിരക്കല്ല, കാര്യക്ഷമതയാണ് പ്രധാനം: 80/20 നിയമം ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാം?

Mind

Feb 11, 2026 3 min read

തിരക്കല്ല, കാര്യക്ഷമതയാണ് പ്രധാനം: 80/20 നിയമം ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാം?

എപ്പോഴും ജോലി ചെയ്ത് തിരക്കിലായിരിക്കുന്നവരേക്കാൾ പത്തിരട്ടി ഫലം ശാന്തമായി ജോലി ചെയ്യുന്ന ചിലർ നേടിയെടുക്കുന്നത് നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ഭാഗ്യമല്ല, മറിച്ച് 'പാരേറ്റോ പ്രിൻസിപ്പിൾ' അഥവാ 80/20 നിയമം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ശാസ്ത്രീയ സത്യമാണ്. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ 80 ശതമാനം വിജയങ്ങളും വരുന്നത് നാം ചെയ്യുന്ന വെറും 20 ശതമാനം കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നാണെന്ന് ഈ തത്വം വ്യക്തമാക്കുന്നു. അപ്രധാനമായ കാര്യങ്ങൾക്കായി സമയം പാഴാക്കാതെ, ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്ന ആ നിർണ്ണായകമായ 'ലിവറേജ് പോയിന്റുകൾ' എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും അവയിലൂടെ എങ്ങനെ മികച്ച വിജയം കൈവരിക്കാമെന്നും ഈ ലേഖനം വിശദീകരിക്കുന്നു.

Jithinraj