Showing 5 articles

കെട്ടുകാഴ്ചകളിലെ അന്യവൽക്കരണം: എന്തുകൊണ്ടാണ് നാം നമ്മെത്തന്നെ തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്നത്?
Mind
May 25, 2026 4 min read

കെട്ടുകാഴ്ചകളിലെ അന്യവൽക്കരണം: എന്തുകൊണ്ടാണ് നാം നമ്മെത്തന്നെ തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്നത്?

മനുഷ്യൻ സ്വന്തം ഐഡന്റിറ്റി ബാഹ്യമായ നേട്ടങ്ങളിലും സാമൂഹിക അംഗീകാരങ്ങളിലും കെട്ടിപ്പടുക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ശൂന്യതയെക്കുറിച്ചും, അതിനെ മറികടന്ന് യഥാർത്ഥ ആത്മബോധം നേടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഈ ലേഖനം മനഃശാസ്ത്രപരമായി വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.

jithinraj Jithinraj
പൊതുവിടങ്ങൾ ആരുടേതാണ്? നഗരജീവിതത്തിലെ അപരിചിതത്വവും ഉത്തരവാദിത്തവും
Social issues
Apr 8, 2026 4 min read

പൊതുവിടങ്ങൾ ആരുടേതാണ്? നഗരജീവിതത്തിലെ അപരിചിതത്വവും ഉത്തരവാദിത്തവും

പൊതുവിടങ്ങളിൽ നാം പുലർത്തേണ്ട മര്യാദകളെക്കുറിച്ചും (Civic Sense), അവ പാലിക്കുന്നതിൽ മനുഷ്യൻ നേരിടുന്ന ജൈവികവും മനഃശാസ്ത്രപരവുമായ വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ചും ഈ ലേഖനം വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. ചൂയിങ് ഗമ്മുകൾ മുതൽ ബഹിരാകാശ മാലിന്യങ്ങൾ വരെ നീളുന്ന മനുഷ്യന്റെ ഉത്തരവാദിത്തമില്ലായ്മയെ ഇത് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

jithinraj Jithinraj
ന്യൂറോളജിക്കൽ കാഷെ ക്ലിയറിംഗ്: സ്ട്രെസ് അകറ്റാൻ വ്യായാമം എന്ന വാക്സിനേഷൻ
Mind
Mar 30, 2026 4 min read

ന്യൂറോളജിക്കൽ കാഷെ ക്ലിയറിംഗ്: സ്ട്രെസ് അകറ്റാൻ വ്യായാമം എന്ന വാക്സിനേഷൻ

വ്യായാമം എന്നത് കേവലം ശരീരസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമല്ലെന്നും, മറിച്ച് നമ്മുടെ നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെയും മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു ജൈവിക ആവശ്യമാണെന്നും ഈ ലേഖനം സമർത്ഥിക്കുന്നു. ശാരീരിക നിശ്ചലത എങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ മാനസികാരോഗദ്യത്തെയും ബുദ്ധിശക്തിയെയും തകർക്കുന്നത് എന്ന് ഇതിൽ ശാസ്ത്രീയമായി വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.

jithinraj Jithinraj
മറ്റുള്ളവരുടെ ദേഷ്യം നിങ്ങളുടെ കുറ്റമല്ല: 'ഈഗോ സെൻട്രിക് ബയസ്' എന്ന കെണി
Mind
Mar 18, 2026 4 min read

മറ്റുള്ളവരുടെ ദേഷ്യം നിങ്ങളുടെ കുറ്റമല്ല: 'ഈഗോ സെൻട്രിക് ബയസ്' എന്ന കെണി

മറ്റുള്ളവരുടെ മോശം പെരുമാറ്റമോ അവഗണനയോ വ്യക്തിപരമായി എടുക്കുന്നത് (Taking it personally) എങ്ങനെ നമ്മുടെ മാനസികാരോഗദ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അതിനെ മറികടക്കാനുള്ള മനഃശാസ്ത്രപരമായ വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും ഈ ലേഖനം വിശകലനം ചെയ്യുന്നു.

jithinraj Jithinraj